Lördag

Imorse vankades detta på styrketräningen: 
10*[30 knäböj (alltså vanliga utan vikt) + 20 fällknivssitups + 10 armhävningar + 10 chins (med gummiband om pinnen och ena knät så det blir lite lättare]. 


Sen drog vi till stranden och gjorde ännu fler hopp och knäböjsövningar i sanden. Efter det simmade vi en lång bit längs stranden och sprang tillbaka, tre gånger. Jag var livrädd det första varvet, men sen var det riktigt fridfullt. Jag låg och kollade på fiskarna och sen när jag kom i mål insåg jag att de andra hade tagit i och att det var lite tävling, haha! Jag kom över min rädsla för havet i alla fall, och det är ju en vinst i sig :) 


Brunch på IHOP (International House of Pancakes!), mums! 


Ikväll är det football-match igen, men nu är det tvätt och plugg som gäller.


Förresten, min adress ska skrivas såhär (jag fick en arg lapp i min brevlåda): 

Frida Nilsson
Box 106 N
1880 East University Drive
Boca Raton FL, 33431