Siffor

Frida vs. Myrorna i rummet 1-0
Frida vs. Matteläxan 0-1

Hemsida

Hittade precis en hemsida med simresultat, jag är med all säkerhet världens sista simmare som hittat den, men ändock! Där står till och med min lagtid från JSM i Södertälje 2009 med! Den hade jag nästan glömt bort!

http://www.swimrankings.net/index.php?page=athleteDetail&athleteId=4333780

...och så såg jag precis att de kallar straffsimsbanan (där man får simma 80*100 fjäril om man inte sitter i Study Hall tillräckligt mycket) för "Motivation Lane". Haha, det låter lagom stenhårt.

Pepp

Har peppat med spaghetti-middag, som kaptenerna anordnade, inför intersquad imorgon!

Jag ska simma frisimmet i 4*100 me, 200 fr och 100 fr. 200 fritt kommer bli slitigt, vi är sju tjejer, bl.a. tävlar jag mot Jonna och ungerska Anett, som jag såg har gjort 2.03 i långbana - Heja Sverige säger jag bara! Nog för att jag och Jonna är i olika lag imorgon, men jag skulle inte bli ledsen om Jonna slog Anett ;) Nej, men skärpning nu, attans, vad det ska simmas! :D Men först har vi styrketräning, kanske inte den bästa uppladdningen för att simma fort? Hoppas att Payne är lite snäll imorgon i alla fall.

Annars peppas det inför tävlingen nästa vecka. Där blir det 50 fr, 100 fj, 200 fr, 100 fr och lag för mig. Ska bli så kul!

Innan träningen imorse så köpte jag flygbiljetter inför våren. 2 jan-7 maj är etapp 2 av 8 på den här underbara resan.

Lyssnar på ljudboken "Två Nötcreme och en Moviebox" av Filip & Fredrik, och oj, så bra den är! Har haft den på min iPod rätt länge, men inte lyssnat förrän nu. Men jag tror det var meningen, för de snackar lite om Sovjet och Gorbatjov och det är precis vad vi gått igenom i politikkursen. Sen så tycker jag att den är bra för att de bara öser ut finurliga och otroligt finslipade formuleringar. Åh, svenska är så fint! Jag saknar det så mycket.

Team Blue

Jag ska tävla för de blåa laget på vår intersquad på lördag. Ja, det säger ju inte så mycket, men jag kommer i alla fall få simma emot Jonna, som är i det röda, på 200 fritt. Åh hej!

På skakiga ben

Jag går (ja, ingen cykel fixad än) på darriga, trötta ben från Oxley, atletcentret där det finns gym och study hall osv, och jag är påväg till biblan.

Simningen var lugn (ändå 5700 yards) - ja, om man inte suttit för lite i study hall - för då fick man simma 60*100 fjäril/fritt start 1.30. Två slarv-pojkar fick göra det. Efter det körde vi det köttigaste styrkepasset jag varit med om. Payne öste beröm över sin Beast from the East (jag tror han uttryckte sig ungefär såhär: "If I'd beat her with a stick, she would try to chew on it") och jag låg i en annan freshmans svettpöl och gjorde armävningar. Ja, det är hårt.

Nu ska jag och någon okänd göra en presentation om användningen av kolon: yes.

Snabbt inlägg.

Punka. Igen.

The Beast from the East

Ja, det är jag det; The Beast from the East. Coach Payne kallade mig så i gymmet idag... Bara för jag hoppade snyggt över några häckar, hoppade 10*100 hopprep superbra och för att jag knäböjde 155 pounds.

Imorse simmade vi 3*(4*400)

400-ingarna var:
1: 4*25 s 30 + 200 neg s.2,40 + 100 hårt. Frisim.
2: Som den första men medley
3: Fr
4: Me
- Sista varvet var med fenor. Vi vilade ca 30 sek mellan alla. Jag vet inte vad vi hade för starttid.


Jag har haft en liten diskussion med killkaptenen Anthony om att jag HATAR att bli behandlad som en tjej på träningen, såhär är det: Coach Payne i all ära, jag älskar honom, MEN när han säger att tjejerna ska göra något lättare än killarna, endast av anledningen att vi är tjejer, då blir jag skogstokig! Visst, jag kanske inte kan knäböja lika mycket som killarna, men nog klarar jag lika många armhävningar som de spinkiga simhopparna! Jag tycker man ska få försöka! I alla fall så simmade jag snabbt på frisims-400-ingen på det tredje varvet, låg före Anthony till 375 yards innan han panikspurtade (jag kunde inte spurta, för det var folk i vägen!) och när vi kom i mål utbrast han "You ARE not a girly girl". Han förstod alltså vad jag menade... Haha, hoppas ni också gjorde det, det var lite knäppt skrivet.

Jaja, gjorde ett quiz i Culture & Achitecture idag, vilket gick kass. Men nu ska jag se till att plugga ordentligt till vår midterm exam som är nästa vecka. Eller jag kommer inte göra det då, för jag ska ju till Gainesville, men när det nu blir. Veckan efter Gainesville är superköttig, det kommer behövas mycket plugg mellan loppen på tävlingen.

Nästa vecka ska jag hålla ett 5-10 min långt föredrag om användningen av kolon... Herrejösses alltså! Jag och min "partner" (tur att jag inte är själv!) ska försöka göra det så intressant som det bara går, vilken utmaning! Vår engelsklärarinna tyckte att vi skulle lära varandra grammatikreglerna. Tjihooo!

Måndag

Idag var det vajsing på poolen - något filter var paj, så vi fick simma i den lilla poolen som annars är sjukpool (där de med feber och röda halsar får bada lite när de andra köttar i den stora poolen). I alla fall var det besvärligt, för det var trångt (bara 8 banor), grunt, smutstigt och så fanns det bara flaggor på ena sidan. Men vi överlevde det också.

Idag var den första dagen sen jag kom hit som jag inte sett solen, mulet och regnigt har det varit - trist!

Efter träningen gick jag på ett obligatoriskt möte med en tant som utvärderade några formulär jag fyllt i om mina studier. Jag var där i tjugo minuter, hon var effektiv i ca 5 (har man bokat ett möte med någon en vecka i förväg kan man väl vänta sig att hon har rätt papper framme?) och jag fick veta att jag var socialt handikappad. Men eftersom jag har simlaget så görs ingen vidare djupdykning i det. Bra spenderad tid.

Nu har det tränats igen och nu ska jag till study hall och skriva en fantastisk uppsats i engelska.

Förresten, idag fick vi veta vilka som ska till Gainesville och tävla nästa helg. Jag var på listan!

80

Här kommer lite bilder från igår! Det var människor med 80-talskläder och så var där folk som var utklädda till 80-åringar... Haha! Det var de som var pingviner på B-kalaset, alltid lika finurliga alltså!

Jag och Miranda!

Alla freshmen!

Några gamlingar...

Glada barn; Morgan, Ty, Miranda och jag. 

Jag, Kristen, Morgan och Miranda!

Så mycket färg!

Söndag igen

Igår var det kalas igen! Nu med 80-talstema, så jag och Miranda åkte till köpcentret och införskaffade diverse färgglada saker, ska sno lite bilder från Facebook och lägga här sen. Mycket skoj var det!

Idag har vi gjort lite ärenden (ja, efter den traditionella timmen i cafeterian vid brunchtid), WalMart och Publix där jag införskaffade saker till min cykel och mat. Jag köpte ett "mega ultra tool" till min cykel, som är en superskiftnyckel och lyckades sätta dit en ny slang på mitt punkterade framdäck! Jag är så stolt över mig själv, ska ni veta! Nu har jag dessutom en cykelpump och så köpte jag nya handtag till min cykel, de andra smälte bort.

Annars är det bara söndagssysslor som tvätt, plugg och städning. Skönt att det regnar så det känns befogat att vara inomhus.

Just det, köpte solskydd till mitt fejs också, måste börja jobba bort simglasögonbrännan jag har fått (dock passade den rätt bra igår, för visst solades det galet mycket på 80-talet, eller är det bara något jag fått för mig?)

Helvete

Helvetet brakar loss utanför mitt fönster. Värsta åskvädret! Hurricane season är visst inte över än.

Här inne är jag kreativ med min engelskauppsats. Daim hjälper kreativiteten på traven... Men att äta Daim innebär också att jag måste jaga myror, jag har en del små rackare här hemma, men de är pyttesmå så jag tycker inte det är allt för farligt. Har köpt små fällor som faktiskt hjälper!

Appropå det där engelskapappret jag skriver; jag var i något som kallas Writing Center igår, där kan man få hjälp med engelskatexter. I alla fall handlar min text om sammhällsproblemet fetma och när jag kliver in Writing Centret så var SÅKLART min tutor riktigt fet. Men jag tog det som en man och låtsades inte om något, det gick jättebra och han var så hjälpsam!

Träna

En timmes styrka och sen ett köttigt simpass! Så härligt!

Vi simmade 8*200 start 2,40. Målet var att ligga ca 15 sekunder över den tid man väntar sig tävla på under säsongen. Jag höll 2,06 på alla åtta och Oliver och Steve såg glada ut, så det var nog bra! Det var jobbigt, men åh, vilken skön känsla det är att kämpa så hårt men KLARA det!!!

Efter träningen gick stora delar av laget till cafeterian och åt och åt och åt! Så kul och så gott! Dock är det sex, sju stycken som är för sjuka för att träna. Ett jedrans snorande och hostande har det varit på träningen under veckan, jag tycker att det är bra att de äntligen säger åt de sjuka att hålla sig borta från träningen.

På måndag får vi reda på vilka som får åka och tävla i Gainesville om två veckor och så får vi reda på hur lagen kommer vara inför nästa veckas intersquad, alltså vår egna tävling. Vi har fått önska vad vi ska simma (50-100-200 fritt är mina val. Det kommer simmas 200 och uppåt i alla simsätt och medley, förutom 50 fr och 100 fr), men tydligen har tränarna lagt sig i kaptenernas jobb och de kommer nog bestämma allt till sist. Hoppas jag inte blir inkastad på någon konstig distans...

Haha! När jag var på toan i matsalen häromdagen så var jag tvungen att ta ett kort på min granne ;)

Pasta med IKEA-köttisar i torsdags kväll! Jag åt upp allt! Äter som en häst, men går varken upp eller ned i vikt, det går åt en del!!!

Här är en riktigt dålig bild från när jag åkte golfbil/Night Owls igår :)

Och här är mitt älsklingslag! Ett långbord och två runda bord behövdes för att få plats med alla simmarna. Mmm! Cafeterian är så bra!!

Nattuggla

Har man punka på cykeln får man åka golfbil. Japp. Har man punka på cykeln efter kl 18 så ringer man Night Owls så kommer de och hämtar en och kör en dit man vill på campus. Najs!

*Rättelse: man behöver inte ha punka på cykeln, man kan få åka golfbil ändå

Ilska

Imorse på träningen hördes ett högt vrål och en svordom. Ungefär såhär lät det: "Aaaaaaaaahhhghhghhghhh, FUUUUUUUUCK!!!!". Det var jag.

Ja, jag var så fly förbannad att jag inte visste vad annars jag skulle göra. Fint att jag börjat svära på engelska också. Mycket smart tänkt, Frida.

Det var nämligen såhär att vi simmade den väldigt kreativa serien 3*(3*400) - varv 1: arm frisim, varv 2: 75 fr + 25 ry och varv 3: 50 fr + 50 ry. På min bana kom vi lite ur rytm när det simmades en 50a för mycket eller nåt, och då skällde Coach Niki på oss och det tyckte jag var orättvist och då blev jag sur på henne och den där jävla tråkiga serien! Sen kom ungerskan ur takt på det sista varvet, hon startade alldeles för tidigt och sen skulle hon simma om mig och istället låg hon liksom bredvid mig i 200 meter och sen när jag skulle vända så var hon i vägen så jag var tvungen att stanna och då brast det helt. Aaaaaaaaahhghghghgh, FUCK!!!! Efter det sa Oliver att jag skulle lugna ned mig och så log han.

Efter serien pratade vi med Niki och redde ut vad som hänt så det kändes lite bättre. Jag fick till och med dåligt samvete att jag hade skrikit på (den lilla taniga) ungerskan, hon fick liksom ta smällen för allt... Men det dåliga samvetet försvann snabbt när hon och polskan fuskade på vårt politikprov. Inget gör mig så arg som fusk och vi har dessutom haft två lektioner/föreläsningar om fusk och hur hårt de tar på sådant här. Jag undrar hur lång tid det kommer ta innan jag går och berättar för någon, skvallerbyttan inom mig hoppar som en galning.

Ja, just det. När jag kom ut från provet så såg jag att jag hade punka på min cykel. Åh, vilken härlig dag.

Torsdag

Vilken dag!

06-40 Väckning
07.30-9.30 6600 simmade yards
Fet frukost
11-12.15 Styrka
12.30 Geologi tutoring
2-3.20 Engelska
3.30-4.50 Geologi
5-5.25 Study Hall
5.30-6.50 Culture & Architecture
Hem, laga köttbullar och spagetti
19.30-20-20 Matte tutoring
...och sen pluggade jag, ungerksa Anett och polska Iwona till politikprovet imorgon. Nu är klockan 23 och jag ska kolla lite Breaking News innan jag sover.

Ja, det är skittrist att läsa om någon annans hela dag, men jag ville bara förklara för mina föräldrar varför idag inte var en FaceTime-dag... 

Dessutom var jag en duktig elev och offrade den feta (2 timmars) säsongspremiären av Grey's Anatomy för att vi har prov imorgon. Jag och Iwona ska belöna oss med att se det i helgen, när provet är skrivet...

Jonnas blogg

Här kan ni läsa om superkvinnan som är min egna lilla mentor, förebild och framförallt skitsnack-på-svenska-kompis!

Igår berättade hon att hon bara har drygt 100 dagar kvar att simma (som är "tvång" liksom) och det gjorde mig bara ledsen, för det är så kul att träna med henne!

http://jonnanyback.blogg.se/

Nu har det vänt

Jag har vaknat upp ur det zombieliknande tillståndet jag varit i rätt länge nu, och jag har tajmat det bra. Idag delade vi för första gången in laget i två grupper på träningen och i sprintgruppen vankades det 24*50 s. 1,00. 2 stycken på 200-pace och en lös. Jag låg mellan 27,3-28,3 hela tiden, vet inte om det är bra eftersom jag inte har något yards-pers att jämföra med, men Oliver såg glad ut. Jag och Jonna låg och tampades och det var hur kul som helst! (just det! Ska komma ihåg att länka till hennes blogg härifrån, fixar det när jag skriver från datorn nästa gång!)

Så varför är jag så satans pigg nu då? Jag har ju mitt eget rum, har koll på mitt schema och äter som en häst; det är nog de viktiaste anledningarna. Jag har snacksat upp $100 (som fanns på mitt Owl-card som jag handlar med överallt på campus) utöver det jag betalar för att äta i cafeterian. Det är många smoothies, proteinbarer och nudlar det...

Video - test

Jag fick en video från Marie skickad på mailen, och det är väl kanske ingen annan som förstår hur rolig den är, så ni behöver verkligen inte kolla. Jag la upp den här endast för att testa om det gick att se den (och sen ville jag inte ta bort den), för när jag öppnade den på datorn så var det bara hackigt och alldeles för snabbt... Förstår mig inte riktigt på min kära dator Steve ibland. 

I alla fall är det här våra äventyr på (gamla) Hemköp i Nyköping, filmen är ett par år gammal. Jag skrattar gott varje gång jag ser den bl.a. för att jag frågar Marie vad hon tycker och sen svarar själv och för att jag tycker vi är rätt söta som fyller i varandras meningar och inte skäller på varandra när vi är rätt klantiga ;) Det märks att vi varit kompisar länge :)

Jag saknar Marie så att det gör ont :( 

Knäböj

150 pounds på knäböj (4st) i gymmet idag! Att klara sin kroppsvikt och lite till är väl ett steg i rätt riktning?

Dagens chock

Idag simmade vi följande serie:

400 fr - 12*50 fj drill/ss acc
400 fr - 6*100 ry drill/ss acc
400 fr - 4*150 br drill/ss acc
400 fr - 3*200 me 1-3, den sista max från pall.
400ingarna var negativa och progressiva 1-4 och gick kass, men nu kommer det som var roligt:

Jag simmade som en frikkin Gud på den sista 200ingen medley. Steve sa "Good job, Frida" (första gången det hände) och Oliver kom fram och undrade vad som hände, jag hade varit snabbast (vet inte hur sant det var?) och tyckte att jag verkligen borde tävla medley och att det ska vi minsann prova. Haha, vilket skämt. Plötsligt är jag medleysimmare. Ska motbevisa Oliver innan detta går för långt...

Hatkärlek

Jag hyser otroligt hat till min snorkel - samtidigt som jag älskar den. Har fortfarande inte lärt mig att vända med den, så idag svalde jag ett par liter vatten när vi simmade 4*400 med snorkjäveln. Det är så galet svårt! Men de få gångerna jag lyckas så är det så härligt att simma med den, slippa vända på huvudet för att få luft och då blir tekniken så fin!

Min rygg blev lite tjurig idag efter alla dessa vändningar (ja, det känns som att simma i en hotellpool!) så jag gick till trainers och fick el-massage och is på ryggen, lyx att kunna göra så när man vill!

Hade 95% på matteprovet, ett litet fel som jag aldrig kommer göra om :) Men det var skönt med ett okej resultat i den kursen som jag förut tyckt varit svår.

Ljög igår förresten, IDAG är det ju en månad sedan jag åkte hit och nu börjar jag känna att jag har lite rutiner. Dagarnas bästa stunder är i cafeterian - där vi sitter mellan en och två timmar varje gång. Det blir långbord och det kommer och går simmare. Man utbyter pluggtips, snackar skit, driver med polskan som har ketchup på allt och äter, äter, äter. Alla sitter med ett par tallrikar var från buffén och till slut har vi en hel hög med tallrikar på bordet. Det har nästan blivit högtidligt. Vår matsal har samma färger som Monicas vardagsrum i Vänner, sådär lila och gult - så jag tycker det är ännu mysigare! (Appropå det så är det dåligt med folk här som man kan Vänner-referera med, de tycker att det är för gammalt... och appropå tv-serier; Grey's Anatomy startar på onsdag! Tjihooo!)

Yardspremiär!

7300 YARDS var passet imorse. Riktigt yr blev jag av alla vändningar och jag började andas 2-takt helt utan anledning och det blev jag ännu mer yr av...

Yardspool var dock inte lika knäppt som jag väntat mig, bara kort och det var rätt skönt :) Tar dock fortfarande fler armtag per längd än Anna Jonsson gör därhemma, och då simmar hon ju ändå i meter-pool. Appropå Anna, så saknar jag simmarna där hemma ibland, dels för att de är så knäppa och roliga men mest för att jag saknar att snacka skit med dem under passen. Min engelska är för seg för att kunna ha såndana där 20*10 sekunders-konversationer man kan ha om man simmar t.ex. 20 femtior och vilar emellan. Det är alltid lika spännande att höra vad den andra har att säga när, för det är ju genomtänkt och koncentrerat. Haha! Konstig analys.

Nu ska jag göra ett prov i min supertöntiga freshmankurs (jag hoppas jag slipper ta tillbaka att den är töntig, alltså att jag klarar provet lika lätt som jag tror). Det är över internet, så vi slipper gå till lektionen :)

Efter det börjar vi med ett nytt kapitel i matte (och får förhoppningsvis tillbaka prov från i fredags) och sen ska jag kasta mig i poolen igen och efter det är det study hall hela kvällen lång. Puh!

En månad - i bilder

Photo Booth ska hjälpa mig att visa hur jag känt mig den här månaden (aka mitt plugg går bra):

1. Rätt förvirrad och trött har jag varit

2. Ett par gånger har jag känt mig som killen på "Skriet" (http://en.wikipedia.org/wiki/The_Scream), då det helt enkelt blivit för mycket. Typ matteläxor och dumma roomisar. 

3. Men mest har det känts såhär. Hur bra som helst. 

En månad

Idag är det en månad sedan jag åkte hit. Inga kommentarer på det; istället lite filmklipp och bilder!

Igår var vi och lyssnade på min simhopparkompis band när de spelade lite. Chill i solen med en slip'n'slide och en pool och mycket bra musik! Lyckades filma när ingen åkte... typiskt!

Häromdagen var det "Emmygala" i vår matsal. Taket var fullt av ballonger i guld och silver med långa snören (sådär som i Sex and the City -filmen på Alla hjärtans dag, ni vet, men kanske inte lika många) och sen var det tävling i att dekorera cupcaces. Jag pluttade dit några m&m's och käkade upp min istället för att vara med i någon fånig tävling...

Ibland får vi lyckokakor!

Mitt nya rum!

Ser ju nästan likadant ut som i det förra, men som sagt, MITT EGNA!

Min smala, men sköna säng!

Mitt lilla Äpple Steve på sin hedersplats. Breaking News med Filip & Fredrik är min främsta nyhetskälla nu för tiden som ni ser på Äpplet's skärm. 

MIN dörr! Som JAG kan LÅSA!!! :D

Fotoväggen följde med!

Miranda posar sönder. Jag ville ta kort på den feta amerikanska familjen som har fredagsmys på CiCi's; "All pizza and dessert you can eat for $4,99", Miranda blev lite sad att jag inte ville ta kort på henne, haha!

Dramatisk konst på campus om natten. 

En drive in bankautomat! "What, you don't have these in Sweden!??!?!". Miranda är chaufför!! :D 

Veckans meter

47 550 meter.

Nästa vecka blir siffran i yards och då är det bäst för mig att den siffran är högre! (Ja, för yards är ju kortare än meter...)

Hej då långbana

Idag körde vi sista passet i långbana. Först  en timmes styrka och sen simmade vi 5800 m i 50 an innan vi la linorna åt andra hållet och flyttade startpallarna. Sorg var det, för jag älskar att simma i 50a!

I alla fall var det en lyckans dag för Coach Oliver, för vi simmade en medleyserie, då är han minsann glad. Jag är inte lika glad. Ångade arg tog jag mig igenom den usla serien. Blä! Är så trött att jag knappt orkar stå.

Ska tömma telefonen på lite kort i helgen så ni får se hur Amerikanskt fredagsmys ser ut.

Ingen nåd 2

Vad jag egentligen tänkte skriva i ingen nåd-inlägget häromdagen ar det här:

1. Jag sa till Oliver att jag kände mig krasslig häromdagen, att jag höll på att bli sjuk. Då undrade han ifall jag åt vitaminer eller kosttillskott och jag sa att jag helst inte ville äta annat än mat och då tyckte han att jag fick leva med att vara sjuk. Och man tränar i vilket fall som helst!

2. I tisdags gick vi lite slött in i gymmet, då fick vi veta att Coach Payne minsann är i gymmet 60 timmar i veckan och alltid är pigg och glad och vi skulle klara av 3*1 timme. Så vi fick gå ut igen och göra en mer pigg entré...

3. I början av terminen delade alla lärare ut syllabus där det står när alla deadlines är. De ändras inte och det tas inte hänsyn till om man har 6 prov på en dag, till skillnad från slappskolan i Sverige.

Diciplin, diciplin och diciplin. Jag gillar't!

Förresten! Jag får stanna i Sverige på min födelsedag! Yay!

Pluggar geologi

I kursen "History of Earth and Life" ska vi lära oss de geologiska tidsåldrarna, jag peppar med den här låten!

Här är texten om ni vill följa med:

Sången om De geologiska tidsåldrarna

(Text: Jesper Rönndahl)

Jos: De geologiska tidsåldrarna kan delas upp i eoner, eror, perioder och epoker

Jes: Vi börjar bakifrån för fyra komma sex miljarder år sen

Jordens skapelse i början av arkeikum som delas upp i

Jos: eoarkeikum, palearkeikum, mesoarkeikum, neoarkeikum och under den tiden så fanns inget liv för att luften var giftig men sen blev det bättre på

Jes: proterozoikum, fotosyntesen, med alger och annat som tillverka’ syre och banade vägen för fanerozoikum, halv miljard år från idag

Jos: slutar med keno-, och innan dess meso- men börjar med paleo-zo-i-kum

Jes: kambrium öppnar med kambriska boomen, och världens allra första ryggradsdjur

Jos: sen ordovicium som delas upp i tre, yngre och äldre och mellersta

Jes: sen börjar silur, med delarna ludlow, llandovery, wenlock, och slutligen pridoli som sedan följs

(typ 2 sek inst)

Jos: av tiden då fiskarna går upp på land och får lungor och ben och den kallas för devon och följs utav

Jes: karbon som kan delas upp i en yngre och äldre men pennsylvan och mississippi är vanligast

Jos: sen kommer delarna cisulal, tätt följd av guadalup därefter loping

Jes: och sedan är paleozoikum slut, hela eran som alltså avslutas av perm

Jos: vi hälsar mesozoikum välkommen hit med trias, jura och krita, kräldjur, fåglar och dinosaurier

Jes: (men) från ingenstans kom en jättestor stenbit som dödade 80 procent av allt liv och det avslutar eran vid namn mesozoikum,

Jos: här kommer däggdjuren och kenozo-i-kum

Jes: dess perioder kvartär, tertiär delas upp ungefär som dom andra i eo- och paleo-, plio- och mio- och pleisto- och oligo- och holocen

som är

den epok

som

vi lever i alla mänskor och djur och dess namn är som sagt holocen!

Ha så kul! :D

Raccoon

Förresten! Idag när jag gick till skolan så såg jag några tvättbjörnsungar som förgäves försökte ta sig upp ur en soptunna. Förbipasserade hade inte mycket till övers för de små liven, det sägs nämligen att de som är ute på dagen har rabies och det vill man ju inte komma nära.

Ingen nåd

Det är köttigt värre, det här!

Imorse var det 6100 m med en huvudserie som såg ut såhär:
3*(400 arm neg s 7.00 + 200 pallmax + 100 bad) fr, fj/fr/fr/fj, me på 200ingen. Hade 2,18 på frisimmet, var väl godkänt.

Sen köttade vi på med styrkan och det var helt galet jobbigt! Jag och Jonna slog svenskt rekord i att svettas, men det var det värt när Coach Payne kom fram till oss efter passet och sa att vi hade jobbat bra!

Har lektioner hela eftermiddagen och jag bara äter och äter för att hålla mig vaken - ikväll ska jag sova tidigt!

Nytt rum

Puh! Borde verkligen sova för länge sedan, måste skärpa mig med det nu! NU!

Så jag ska bara säga att jag flyttat in i mitt nya dorm. Jag har nu ett eget, asstort skitafint asabra rum!!! Med dörr och allt! OMG! Jag är helt exalterad! Och så tre trevliga rumskompisar och oj! Städat och ompysslat och två våningar och oj! Happy happy!

Jag upptäckte dock en sak när jag flyttade; det går fortare än jag trodde att samla på sig en del saker... Herrejösses, vad jag handlat!!! Helt otroligt hur mycket skit jag har efter knappt en månad! Insåg också att jag borde börja laga mer mat själv, eftersom jag har två stekpannor och en kastrull jag aldrig använt ;)

Och när jag höll på att packa upp alla saker såg jag hur det smög in en liten rackare under min byrå, jag tror det var en babyödla. Bättre än en tvättbjörn i alla fall!

JAG SKA FLYTTA!!!

Som ni märkt är jag ju inte direkt bästis med min roomie och de senaste dagarna har jag blivit extra orolig då jag hittat lite skumma saker. I alla fall tog jag mod till mig och gick och pratade med de som har hand om boendet och JAG FÅR FLYTTA REDAN IDAG!!!

Jag ska flytta ett par hus bort till en lägenhet med fyra sovrum = jag får ett eget rum!! Där har man gemensamt vardagsrum, en gemensam toa med dusch och ett gemensamt kök. Jippi och tjihooo! Nu spelar det ju liksom ingen roll ifall de är knäppa, för jag kan ju alltid låsa in mig! Och om de inte städar så känns det mer tillåtet att klaga eftersom man är fyra stycken. Så ikväll kommer bli den stora flyttkvällen! :D Happy, happy me! (Det enda problemet är att deras kyl var rätt full och jag har en del grejer... men det känns som en fis i rymden! Får helt enkelt skippa cafererian idag och käka upp all fil och allt jag har...)

Jag är extra glad idag för jag simmade sjukt bra på träningen idag (trots att jag är supertäppt och hängig när jag är på land) och så fick jag full poäng på min andra politik-uppgift också! Yay!

Flutterkick with zoomers

...eller frisimsben med fenor. Idag var passet 5500 meter, varav 3000 ben. Jag invigde min supersuperfina gula snorkel och mina dundersnabba fenor! De var verkligen asbra och roliga att simma med. Det slog mig att jag inte haft nya fenor sedan typ 2004, och pappa som köper nya golfklubbor hela tiden, haha! ;)

Serien var 3*(10*100 ben) varv 1: s 2.10 med platta varv 2: s 2.00 med platta och snorkel varv 3: s 1.50 med platta, snorkel och fenor.

På avbadet var jag hur lycklig som helst, jag hade klarat något, jag hade invigt mina nya favoritprylar, solen sken från blå himmel och jag hade 5 avbadsminuter där jag inte kunde göra annat än slappna av. Skönt att släppa skolan ett tag. Jag älskar att simma.

Lyx

Igår fick vi indisk mat i cafeterian - såå gott! Nystekta naanbröd och allt, mmm!

Jag blev klar med min engelska och är rätt nöjd! Idag har jag prov i geologi och är väl sådär förberedd, har inte hunnit helt enkelt.

Håller på att bli sjuk, snor och kliande hals. Tror det är priset jag får betala för dessa köttiga dagar där jag slarvat med sömn. Inte alls bra. Känner dessutom att jag inte direkt kan komma och klaga mer på träningen nu, ryggen har ju precis ordnat sig.

Nu är det träning och idag ska det bli ett köttigt benpass har jag hört. Efter det är det styrka. Oh god.

Ögonbryn

Sakta med säkert försvinner mina ögonbryn. De blir blondare av all sol, men den främsta anledningen till detta är att det är så mycket klor i vattnet. Förra året hade ingen av simmarna ögonbryn kvar och killarna som simmar utan badmössa blev mer och mer flintis... Inte alls bra!

Ja, det var en liten avstickare från mitt engelskaplugg här i study hall. Ute är det full storm, vi fick avbryta eftermiddagträningen på grund av en alldeles för svart himmel.

Söndag nummer fyra

Idag har jag ätit. Har satt i mig mycket mer än jag gjort av med, för jag har mest legat på Iwona's soffa med min dator i knät, men jag lagrar lite inför en till köttig vecka. Vi har pluggat som tokar idag och det är skönt att få lite saker överstökade. Trots den första regnfria dagen på länge så har vi varit inne och fått gåshud av att ACn är lite för kall...

Jag sitter och jobbar med en engelskauppgift som måste vara 5-6 sidor lång, det är jobbigt när det verkar viktigare med arbetets längd än innehållets kvalité, förmodligen förväntar de sig att det både ska vara kvalité och många ord. Det känns knäppt att skriva, för i det här landet får man absolut inte göra styckeindelning som man måste i Sverige, all text ska sitta ihop och man skiljer paragrafer med en tabb, vilket gör att det blir en gröt av texten för ögon som är vana vid lite mer luft och stuktur. Dessutom tycker jag att jag tömt ur mitt ämne rätt bra på fyra sidor, så nu ska jag ordbajsa en sida till.

Har också skrivit min andra writing assignment i politikkursen. Hade egentligen inte tänkt att skriva den, men man kunde skriva om industriella revolutionen och det kan jag tillräckligt om för att lätt kunna knåpa ihop 500 ord och det var faktiskt kul! Politik är intressant! På min förra inlämning fick jag full poäng, så det var lite bränsle till den här.

Imorn börjar en vecka som jag faktiskt har rätt bra koll på, har börjat få lite rutiner nu och det är skönt! Det blir många timmar i study hall, men det är jag rätt glad för, för jag är inte så glad i att hänga på mitt rum då det skär sig lite för mycket med min roomie. Vi är fyra simmare som börjat smida planer för att flytta ihop till nästa termin, hoppas verkligen att det kommer funka!

Vi lever som i en lite bubbla här på campus, går mellan poolen, varandras rum, cafeterian och klassrummen. Det är rätt skönt att alla är här på samma sätt, utan familj och med mycket plugg, det är lättare att göra sakerna tillsammans och hjälp med plugg finns överallt. Jag trivs så bra!

Ansikten

Här är FAU-folket från kräftskivan:

Torbjörn, Anna, Jonna, Jag och Chelsea.

Här är alla som var med:

Torbjörn, Jonas, Anna, Jonna, Chelsea, Fia, Jag, Oscar och Klara.

Alla svenskar :)

FAU-simmare :)

Maskerad - tema B

Hittade en bild från igår! Birthdaygirl, Bad teacher och Baby. Eller Jag, Iwona och Will. 

Kräftskiva

Igår var det kräftskiva! Mycket trevligt och gott!

Det var alltså jag, Jonna, Jonas, Torbjörn, Chelsea, golf-Anna och så en triad från Helsingborgs Sim; Fia, Klara och Oscar. Sofia och Klara från två skolor i Miami och Oscar från Nova i Fort Lauderdale.

Kräftor och Daim och mycket svenska!

Jonas hade ju köpt kräfthattar och div kräftdekorationer på IKEA, men de råkade han glömma, så vi körde med födelsedagshattar istället....

...födelsedagshattar som jag använde efter kräftskivan när jag gick på maskerad med tema B, jag var birthdaygirl och hade ballong, hatt, serpentin, en såndär blåsgrej och fina muggar. Det var en hel hög simmare där utklädda till bl.a. baby, boxer, Britney Spears, Barbie, bachelorette, bride, beachbum, businessman, biker osv. Det kom också åtta pingviner (simhopparna såklart...) som sade sig hade hört fel, och trott det var ett P-party, men de erkände sen att de inte kunde motstå sina grymma kostymer och bara låtsats höra fel. Kul var det!

Anna och Jonas med hattar på!

Jonas och kräftorna! :D

Jonna fin i sin hatt

Jonas, Chelsea och Torbjörn

Alla utom Oscar som var fotograf

Två fina simhoppare. Den ena på kryckor sen en liten miss på trampolinen häromdagen...

Hursmorsknep

Jag känner mig som UnderbaraClara själv när jag står här och stryker med en kastrull.

Kött

45 200 är veckans siffra.

Idag var  det den köttigaste träningen hittills. Först en dryg timme styrka som avslutades med 100 knäböj med 2 sek stopp i bottenläget, kommer nog kännas imorgon. Efter det simmades det, och jag väntade mig typ 2-3000, men icke! Det blev 6100 meter, med en köttig medleyserie á la Michael Phelps. Vi körde hans medleytrappa, men i en kortare form:

100 me - 200 fr (pa+do) - 300 me (ry/br/fr) - 400 fr (pa+do) - 500 me (ry/br/fr+200 me) - 600 fr (pa+do) - 700 me (7*100 me) - 600 fr - 500 me - 400 fr - 300 me - 200 fr - 100 me.

I mitten av serien började det sticka i mina fingrar och jag är helt slut i axlarna. Skönt med helg nu! :)

Förresten, jag har ju glömt att berätta om Mirandra! Häromdagen fick jag reda på att hon inte bara var med i Paralympics i Peking, hon VANN 200 medley! Så himla cool tjej!

Äntligen fredag!

Jag har nog aldrig varit så glad över att det äntligen är helg! Är helt slut; efter att ha nickat till ett par gånger på min första lektion så fick jag till och med lyxa med att sova en halvtimme innan det var dags för ytterligare lektion och ytterligare träning.

Ja, för det är en del träning:
Simning: mån-fre morgon 7.30-9.30, mån, ons och fre eftermiddag 3-4.30
Tis, tors är det styrka 11-12 och på lördagar kör vi styrka kl 7.30-9 och efter det är det simning igen!

Hittills har vi legat mellan 5-7000 meter på morgnarna och någonstans mellan 2500-4000 m på eftermiddagarna. Mycket träning alltså, men det går så bra och det är så kul!

Som sagt ska ju IKEA sluta sälja det bästa från matavdelningen, så idag åkte vi dit och bunkrade upp! Vi inhandlade också lite kräftskivegrejer till morgondagen, hattar och sånt! Vår svenska trupp bestod idag av mig, Jonna, Chelsea (som är 25% svensk), Torbjörn (som är 50% svensk) och Jonas (från Västerås, som simmar på Nova som ligger här i närheten). Förutom oss så blir vi nog ytterligare 4-5 stycken svenskar imorgon, så kul det ska bli! (Jag låter som en rasbiolog, inte meningen!)

Idag fick vi ännu mer saker! En ny meshbag med platta, dolme, paddlar, snorkel (äntligen har jag en egen snorkel!), badmössa och simglasögon!

I <3 faU! 

Fin vägg! (Och sådär ser himlen ut varje eftermiddag - hurricane season var det ja)

Såhär ser mitt namn ut på ett scantron. På de flesta prov ska man fylla i sånahär, det är frågor med svarsalternativ och så pluppar man i sitt svar. 

I min engelskaklass, tycker det ser rätt coolt ut med flaggan och palmerna :)

T-shirtar!

Shorts!

Pluggglass! Mycket god smak! Mjölk och kakor!

IKEAs underbara köttisar!

Def: "fika"

Ursäkta för rätt kassa bilder. Har helt enkelt inte tid att sitta och fixa :) 

Lagg!

Åh! Allt har lagt av... Skrev ett bra inlägg här förut, men sen lyckades jag ta bort allt, och så har jag tagit massa fina bilder som jag tänkte lägga upp, men datorn är pucko och så har min mail lagt av. Yes, vilket tekniskt flow! Dessutom funkar inte hemsidan där allas matteläxor är - undra sa flundra vad det är för fel?

Jag har det bra här borta - njuter av soluppgången på morgonträningen och är så glad för jag är en del av ett superbra simlag! Är inte så stressad längre sen jag varit på mina tutorings, igår hade jag världens snällaste gubbe i matte som var mer utbildad än min mattelärare själv, och idag hade jag privat-tutoring med en rysk kvinna som var så smart och sympatisk! Som idrottare får man tillgång till hur mycket extrahjälp som helst, det ska jag utnyttja!

En hög freshmen har börjat umgås på kvällarna nu - äter glass, lyssnar på musik, spelar TV-spel, snackar skit, lär oss svenska och så PLUGGAR vi faktiskt! Vi har börjat få våra roller, t.ex. är Torbjörn mattesnille och Ty är den som sköter engelskan, dvs rättar allas texter... Så trevligt så!

Nu ska jag sova, så imorgon kommer bilder :)

Frulle

Märker att kvalitén på inläggen här blir sämre och färre ju mer stressad jag är, ska skärpa mig!

Det är en riktigt jobbig vecka, det här, men imorn ska vi till Ikea och bunkra upp innan de slutar sälja alla icke-ikeaprodukter som Daim, Kalles osv och på lördag är det kräftskivedags! Så det blir nog en bra vecka i alla fall!

Nu käkar jag frukost efter 5800 m och snart är det dags för styrka och efter det har jag skola fram till 18.50. Hinner alltså inte skypea idag heller, mamma :) det får bli helglyx...

Nu har vi börjat få massa saker, idag fick vi lite träningskläder; tre t-shirtar och tre par shorts (shorts, inte skor!)! Så snyggt! Ska ta kort och visa sen :)

Trots att det är lite slitigt så är det ändå hur bra och kul som helst här! Har inte ångrat mig en enda gång än! Superbra tränare, jätteschyssta simmare och bra skola. Men jag önskar att jag hade mer tid...

Tvättbjörn!

Jag såg nyss en tvättbjörn! Precis utanför mitt rum, de är större än jag trodde, de rackarna! Jag blev så himla rädd... Men han skadade mig inte :)

Idag då; nästan 7 000 m simning imorse, sen ett riktigt mentalt sammanbrott hos Syon och så fick jag gråta lite på Coach Niki's axel (hon är så snäll!) och då kändes det bättre :) Nu har jag lagt in massa extrahjälp i matten, så jag hoppas det ska gå vägen även om jag är rätt trög just nu. Resten av dagen fortsatte utan att jag hann tänka. Ända till klockan nio hade jag fullt schema.

En halvtimmes välbehövd massage tog jag efter kvällspasset.

Förresten är en ny storm/orkan påväg in, det märktes verkligen idag. Ena sekunden var det strålande sol och andra så var det åska och drivis. I princip.

Idag gjorde jag en smart reflektion för mig själv: Jag tänkte (på engelska): "Jag tänker inte på engelska, jag bara pratar med mig själv i mitt huvud på engelska." Sen kom jag fram till att att prata med sig själv kanske ändå är att tänka? Jaja, förvirrad blev jag i alla fall.

Jag blir så arg

Min roomie har druckit MIN Ikea-flädersaft i MINA glas utan att ens diska dem eller att fråga om lov. Snart kommer jag explodera, för det värsta jag vet är när folk pillar på mina grejer (två starka vittnen är fröknarna Engdahl därhemma på Plogstigen), men det är ännu värre när hon liksom tar saker! ÄT DIN EGNA JÄVLA ÄCKELMAT OCH LÅT MINA SVENSKA GREJER VA! Så kommer jag skrika...

Oh crappy day

Idag har varit en riktigt dålig dag. Den absolut sämsta sen mitt pass var borta dagen innan jag skulle hit...

Vaknade 7.25 och träningen börjar alltid 7.30. Mitt alarm hade då gått på repeat i 40 min utan att jag märkt det, fantastiskt. Får nog byta till en jobbigare signal...

Efter det har alla skolgrejer gått dåligt och jag har varit nära att ramla med min cykel två gånger. Cykeln var intrasslad i en annan cykel när jag skulle hämta den efter en lektion och då regnade det som värst och vit t-shirt i spöregn och asjobbig freshmangrej och blääääääää!

Har haft magknip hela dagen för jag är så stressad, herrejösses! Har mitt veckomöte med SYOn imorgon så jag ska be henne försöka sätta ihop ett schema till mig, för just nu ser det ut att bli tufft att få in 8 timmar study hall i veckan och klarar vi inte det så får vi straff på träningen (vet inte om det är att simma mer eller mindre?) och det vill jag ju inte. Har helt enkelt saker för mig hela tiden, det är knappt så jag hinner äta lunch.

Men man ska ju fokusera på det roliga, så här kommer dagens kanon-lista:

1. Jag var näst bäst av alla tjejer, och bäst av freshmantjejerna idag när vi sprang 1,5 mile = 2400 m på styrkan, jag sprang på 10,53 och vet väl inte om det är bra men jaja! Det var superdupervarmt och jag och Jonna svettades som as!

2. Till skillnad från hur det är i Sverige så är det modernt att ha sin ryggsäck så högt upp på ryggen som möjligt, och det ser så fruktansvärt töntigt ut. Tänk er själva hur vissa pojkar ser ut, gällivarehäng, en gul ryggsäck uppe i nacken och en fånig keps. Haha.

3. Amerikanerna gillar min svenska musik!


Tjing!

Dumma amerikaner

Måste bara skriva vad en riktig stjärna precis sa. Han frågade den polska tjejen ifall han skriver något på engelska i hennes logg på Facebook, så skulle det automatiskt översättas till polska så hon skulle fatta. Amerikanerna verkar inte tro att vi européer är så mycket att hänga i julgranen...

En mil

Morgonens träning: 10 000 meter!!! Wooohooo! Passet var 9 400, men Jonna och jag simmade lite extra så det blev en hel mil! Det var länge sen jag gjorde det - extra gött med en hel rygg! Jippi!

En serie var 3*(800 snitt 1,20 + 8*50 fj/ry/br) och jag fattade allt fel, trodde vi simmade 8*100 START 1,20, så jag kämpade på med att komma under 1,15 för att få lite vila och fattade inte varför folk vände och struntade i vilan... Efter två varv fattade Jonna vad jag menade när jag frågade om vi verkligen startade på rätt tid osv... Haha! Efter passet frågade Coach Oliver om jag hade ont i ryggen och därför skippat att vända. Sen fick han sig ett gott skratt. Dumma svensk som inte lägger märke till att 50 andra gör på ett annat sätt...

Efter en fet frukost lärde jag ett gäng simmare att spela rundpingis, det var kul! De till en början förvirrade amerikanerna kallade det för "Swedish ping-pong" och var så glada så :)

Igår fick jag en fråga om svenska klockor. Fick snällt förklara att "Swiss made" inte hade med Sverige att göra. Nu förstår jag också varför en i en av mina klasser frågade om jag skulle åka mycket skidor på jullovet. Nej, jag är inte från Schweiz.

Häromdagen skulle jag tvätta och behövde lite quarters. Hade bara en tjuga att växla i växlingsmaskinen, så nu har jag $20 i 0,25-or...

Lite regn kom häromdagen, vet inte om det syns...

Städning med hanskar!!

Rundpingis!