Sitter fortfarande ute, för solen är fortfarande varm :). Bloggarna är nu utbytta mot engelskauppsatser. Familjen är i Atlanta, snart hääär! Jaa!
torsdag 29 mars 2012
Lugn
Sitter i eftermiddagssolen och läser bloggar, så himla skönt och avkopplande. Jag har en lista med bloggar jag brukar läsa när jag behöver ett litet avbrott från skolan, men den bästa tiden att läsa bloggarna är när det verkligen finns tid för det. Som nu. Har klarat av mycket den här veckan, många prov, träningspass, inlämningar, ett möte och så vidare, men nu har jag en liten stund då jag kan göra precis vad som helst och det är så LYXIGT!
Familjen borde landa i Atlanta snart, kan fortfarande inte fatta att de kommer hit snart! Det ska bli så kul!
Familjen borde landa i Atlanta snart, kan fortfarande inte fatta att de kommer hit snart! Det ska bli så kul!
onsdag 28 mars 2012
Berg- och dalbana
Idag har varit en svängig dag!
Jag började med att lyssna på Kents nya låt 999 under min cykelfärd till träningen, vilket gjorde mig på strålande humör, så bra, så bra!
På träningen gjorde vi det som blivit standard för onsdagar, nämligen en stor cirkel med stationer. Det är rätt kul faktiskt, lite omväxling är alltid bra! Efter träningen hade jag ett möte med tränarna Steve och Oliver och fick lite beröm och det var skönt att få höra så mycket positivt från dem! De verkar vara nöjda, och det känns bra (ett av dagens "berg" i min metaforiska beskrivning)
Brunch och sen biologiprov, jag var ingen stjärna direkt, men jag hoppas det gick okej (så där var det lite dal...). Sen cyklade jag hem till mitt lilla dorm och bokade en KENT-biljett till i sommar (haha, Jocke BERG, ohh... humor!)! Woohooo! Jag och Erika ska fara till Eskilstuna och sjunga med i alla superduperlåtar! Roligt att ha något förutom jobb planerat efter SM!
SEN kom ett "berg" till, nämligen när jag pratat klart med familjen på FaceTime, så kunde jag säga "Vi ses imorn!", så himla roligt det ska bli att få hit dem!
Eftermiddagspass med drillar, snabb cafeteriamiddag (med ormtjusning!) och sen gjorde jag ett test i min datakurs, och presterade det sämsta provresultatet i min universitetskarriär. Tror jag? Det sög i alla fall, så nu får jag ta mig i kragen i den kursen! (Dal)
Nu ska jag plugga till mitt prov i Government of the United States, heja mig imorgon! Önskar att jag kunde skriva ett bra prov den här veckan i alla fall...
(I helgen blir det förhoppningsvis fler berg- och dalbanor. Bokstavligen talat.)
Jag började med att lyssna på Kents nya låt 999 under min cykelfärd till träningen, vilket gjorde mig på strålande humör, så bra, så bra!
På träningen gjorde vi det som blivit standard för onsdagar, nämligen en stor cirkel med stationer. Det är rätt kul faktiskt, lite omväxling är alltid bra! Efter träningen hade jag ett möte med tränarna Steve och Oliver och fick lite beröm och det var skönt att få höra så mycket positivt från dem! De verkar vara nöjda, och det känns bra (ett av dagens "berg" i min metaforiska beskrivning)
Brunch och sen biologiprov, jag var ingen stjärna direkt, men jag hoppas det gick okej (så där var det lite dal...). Sen cyklade jag hem till mitt lilla dorm och bokade en KENT-biljett till i sommar (haha, Jocke BERG, ohh... humor!)! Woohooo! Jag och Erika ska fara till Eskilstuna och sjunga med i alla superduperlåtar! Roligt att ha något förutom jobb planerat efter SM!
SEN kom ett "berg" till, nämligen när jag pratat klart med familjen på FaceTime, så kunde jag säga "Vi ses imorn!", så himla roligt det ska bli att få hit dem!
Eftermiddagspass med drillar, snabb cafeteriamiddag (med ormtjusning!) och sen gjorde jag ett test i min datakurs, och presterade det sämsta provresultatet i min universitetskarriär. Tror jag? Det sög i alla fall, så nu får jag ta mig i kragen i den kursen! (Dal)
Nu ska jag plugga till mitt prov i Government of the United States, heja mig imorgon! Önskar att jag kunde skriva ett bra prov den här veckan i alla fall...
(I helgen blir det förhoppningsvis fler berg- och dalbanor. Bokstavligen talat.)
Det var arabiskt tema i cafeterian idag - och där fanns en magdanserska med tillhörande orm. Skitläskigt (därav suddig bild)
tisdag 27 mars 2012
Trött!
Klockan ringde vid 5 och sen simmade jag mellan 5.30-7. Åt en müslibar och simmade mellan 7.30-9.30. Åt en till müslibar och körde styrka mellan 10-11. Åt lunch. Däckade i min säng.
Först var det mest genomsim, lite drygt 4 000 m, men på simpass #2 som var lite drygt 5 000 m körde vi VO2-max: 3*150+3*100+3*50, jag simmade bra och blev helt galet trött. Svid i musklerna och ett lila ansikte - det var tydligen det som var målet.
Bra förmiddag. Snart börjar eftermiddagen med två lektioner och plugg till två prov imorgon!
Först var det mest genomsim, lite drygt 4 000 m, men på simpass #2 som var lite drygt 5 000 m körde vi VO2-max: 3*150+3*100+3*50, jag simmade bra och blev helt galet trött. Svid i musklerna och ett lila ansikte - det var tydligen det som var målet.
Bra förmiddag. Snart börjar eftermiddagen med två lektioner och plugg till två prov imorgon!
måndag 26 mars 2012
Hunger
Snabbrapport i pluggandet:
Igår såg jag the Hunger Games på bio - bra film!!
Den här veckan har jag fyra prov, ett "quiz" och en inlämning = PLUGG
Familjen kommer på torsdag och planen är att vi ska åka på en liten utflykt över helgen, så för att slippa träna på lördag ska jag simma mellan 5.30-9.30 imorn bitti. Tjolahopp! Och så styrka efter det. Snacka om trött tjej efter det :)
Såg bilder på kronprinsessparet och den lilla stjärnan. Sååååå gulligt! :)
Igår såg jag the Hunger Games på bio - bra film!!
Den här veckan har jag fyra prov, ett "quiz" och en inlämning = PLUGG
Familjen kommer på torsdag och planen är att vi ska åka på en liten utflykt över helgen, så för att slippa träna på lördag ska jag simma mellan 5.30-9.30 imorn bitti. Tjolahopp! Och så styrka efter det. Snacka om trött tjej efter det :)
Såg bilder på kronprinsessparet och den lilla stjärnan. Sååååå gulligt! :)
söndag 25 mars 2012
Helg
Igår åkte vi och åt påskbord på Ikea! Det var jag, Jonna, två av våra kompisar från FAU, Jonas från Nova/Västerås, hans föräldrar och tre av hans kompisar från Nova. Där fanns all god mat som behövdes, köttbullar, ägg och till och med semlor! Och påskmust och allt annat gott! :)
Idag var det slitig träning och den blev extra slitig pga svinigt ond träningsvärk från torsdagens styrka - helt galet!
Resten av dagen spenderades på stranden - riktigt najs!
Idag var det slitig träning och den blev extra slitig pga svinigt ond träningsvärk från torsdagens styrka - helt galet!
Resten av dagen spenderades på stranden - riktigt najs!
torsdag 22 mars 2012
Ehhh, vaddå, har inte du sett den?
Ja, det är så här, ALLA pratar om den galna tjejen som dödshotade en lärare efter en diskussion om evolutionen och påfåglar här på skolan. Här finns två klipp ni kan kolla på så ni inte känner er HELT efter...
Lyxproblem
Det var så kallt inne på Starbucks att jag fick ta min dator och min vanilj-is-supersmaskiga-dricka och sätta mig ute istället. Under ett parasoll dock, för annars blir det för svettigt. När man pluggar i Florida har man bara lyxproblem :)
Imorse simmade vi 10*150 arm, 10*100 ben och 10*50 ss där var tredje av allt var maximaxi!
Nu har jag snart statistiklektion, engelska och styrka där det ska testas max i knäböj, bänkpress och frivändningar. Heja.
Imorse simmade vi 10*150 arm, 10*100 ben och 10*50 ss där var tredje av allt var maximaxi!
Nu har jag snart statistiklektion, engelska och styrka där det ska testas max i knäböj, bänkpress och frivändningar. Heja.
onsdag 21 mars 2012
Dubbelt!
Idag är första dagen sedan Conference med dubbla simpass, haha, vi har verkligen blivit lite lata här :)
Imorse körde vi cirkel, det var 6 stationer med 12 min på varje, vertikalben med medicinboll och burpees+snabba vändningar i simhoppspoolen var två av stationerna. När vi simmade med slang använde jag både den lätta och den tunga slangen samtidigt och kom näääästan fram till väggen på andra sidan! Heja! Första gången jag gjorde det i höstas hade jag bara den lätta slangen och klarade det inte = framsteg! Vi kickade också hela 50an i långbana utan andning med en "monofin", alltså en stor fena. Kul kul!
I eftermiddag ska det tränas vändningar, starter och teknik!
Nu: Vänner och glass. Hoppsan :)
Imorse körde vi cirkel, det var 6 stationer med 12 min på varje, vertikalben med medicinboll och burpees+snabba vändningar i simhoppspoolen var två av stationerna. När vi simmade med slang använde jag både den lätta och den tunga slangen samtidigt och kom näääästan fram till väggen på andra sidan! Heja! Första gången jag gjorde det i höstas hade jag bara den lätta slangen och klarade det inte = framsteg! Vi kickade också hela 50an i långbana utan andning med en "monofin", alltså en stor fena. Kul kul!
I eftermiddag ska det tränas vändningar, starter och teknik!
Nu: Vänner och glass. Hoppsan :)
tisdag 20 mars 2012
Hoppa högt = Starta bra?
Idag simmade vi min hatserie på träningen, 150or VO2 max - lyckligtvis var det bara 4 stycken idag, nästa vecka är det 6 och veckan därpå är vi tillbaka till de normala 8 stycken.
Efter det hade vi styrka och idag var det en massa tester, jag sög på allt, vilket var väldigt deprimerande. Jag kan inte hoppa varken långt eller högt, tränarassistenterna gapskrattade när jag sa att jag var sprinter och frågade om jag hade problem med mina starter. Ja.
Jag blir så nedrans arg av det och tänker, sluta skratta och hjälp mig bli bättre istället, jag har ju hittills gjort allt de sagt till mig och tydligen suger jag. Usch.
Plankan i tre minuter gjorde vi också. Det sved.
Efter det hade vi styrka och idag var det en massa tester, jag sög på allt, vilket var väldigt deprimerande. Jag kan inte hoppa varken långt eller högt, tränarassistenterna gapskrattade när jag sa att jag var sprinter och frågade om jag hade problem med mina starter. Ja.
Jag blir så nedrans arg av det och tänker, sluta skratta och hjälp mig bli bättre istället, jag har ju hittills gjort allt de sagt till mig och tydligen suger jag. Usch.
Plankan i tre minuter gjorde vi också. Det sved.
söndag 18 mars 2012
USAval
Jag läser en kurs som heter Government of the United States som är väldigt intressant, vi har lärt oss om konstitutionen bl.a. och just nu håller vi på att lära oss om hur de räknar sina röster här, till hjälp får vi se en FILM, mycket pedagogisk... Vi har även kollat på den HÄR hemsidan för att se vilka stater som har mer makt än andra. Helt galet egentligen att de inte bara räknar antal röster, tycker jag...
Tjingeling!
Tjingeling!
lördag 17 mars 2012
St Patricks Day
Igår var morgonträning det enda jag var tvungen att göra på hela dagen, så jag och Jonna åkte till stranden :)
På kvällen gick jag och några kompisar till skolans gym och spelade basket - så kul!
Idag är det st Patricks day så då måste alla ha gröna kläder på sig - jag fick investera i ett linne för $8 för jag hade inget grönt. Tydligen kan man få spö om man har någon annan färg på sig...
På kvällen gick jag och några kompisar till skolans gym och spelade basket - så kul!
Idag är det st Patricks day så då måste alla ha gröna kläder på sig - jag fick investera i ett linne för $8 för jag hade inget grönt. Tydligen kan man få spö om man har någon annan färg på sig...
torsdag 15 mars 2012
Torsdag
Äntligen är det torsdag och den här veckan är i princip över, har bara två morgonpass kvar och inga lektioner.
Det se varit lite slitsamt den här veckan, uppgifter som ska göras och böcker som ska läsas och scheman som ska knåpas ihop och åsikter som ska finnas och simning som ska göras. Det var lätt att glömma bort hur högt tempo jag brukar ha... Dessutom missade jag ett par lektioner i statistik innan lovet så på dagens quiz hade jag typ 180 i puls och skakade, något som händer när jag vet att jag inte har pluggat tillräckligt till något.
Nu har jag snart styrka, men den här veckan är uppstartsvecka så i tisdags var det lite info om våren och idag är det bara invägning. Nästa vecka startar vi ordentligt.
Imorse simmade vi Olivers favoritserie, en medleytrappa på 3000 låååånga meter. Det var nog bara de ungerska simmarna som var glada över det, om ens det.
Den här veckan är Head Coach Steve och kollar på NCAAs och vår tredje Coach Niki har slutat (de söker ny långdistanstränare nu), vilket innebär att Oliver är Master of the Universe, ja i alla fall över FAUs pooldeck. Så han är lycklig som aldrig förr.
Idag är det två veckor kvar tills familjen kommer hit och sju veckor tills jag flyttar ur mitt rum för det här läsåret, vad fort det går!
Det se varit lite slitsamt den här veckan, uppgifter som ska göras och böcker som ska läsas och scheman som ska knåpas ihop och åsikter som ska finnas och simning som ska göras. Det var lätt att glömma bort hur högt tempo jag brukar ha... Dessutom missade jag ett par lektioner i statistik innan lovet så på dagens quiz hade jag typ 180 i puls och skakade, något som händer när jag vet att jag inte har pluggat tillräckligt till något.
Nu har jag snart styrka, men den här veckan är uppstartsvecka så i tisdags var det lite info om våren och idag är det bara invägning. Nästa vecka startar vi ordentligt.
Imorse simmade vi Olivers favoritserie, en medleytrappa på 3000 låååånga meter. Det var nog bara de ungerska simmarna som var glada över det, om ens det.
Den här veckan är Head Coach Steve och kollar på NCAAs och vår tredje Coach Niki har slutat (de söker ny långdistanstränare nu), vilket innebär att Oliver är Master of the Universe, ja i alla fall över FAUs pooldeck. Så han är lycklig som aldrig förr.
Idag är det två veckor kvar tills familjen kommer hit och sju veckor tills jag flyttar ur mitt rum för det här läsåret, vad fort det går!
tisdag 13 mars 2012
Nya tag
Nu är jag tillbaka i någon slags vardag igen - dock mycket brunare än före lovet :) Jag skjutsade Julia till tåget (till flyget) igår och fick precis höra att hon landat i Stockholm, hon är saknad här i Boca :(
Det har varit jobbigt att ta sig upp på morgnarna den här veckan, dels på grund av att det är ovanligt tidigt för min kropp att vakna klockan sju (haha, jag är så bortskämd) men mest för att vi ställde om klockan i lördags, så det är väldigt mörkt på morgnarna. Solen går upp bakom palmerna på morgonträningen, och det är så vackert så det inte längre känns jobbigt att vara tvungen att hasa sig ur sängen så "tidigt".
Idag hade vi också möte med nya strykecoachen och jag tror detta kommer att bli superbra! Han kommer från Denver och har alltså haft simmare innan (de simmarna vann vår conference).
Den här veckan kör vi bara morgonpass, ca 6 000 långbana.
Nu ska jag stressa klart en uppsats och efter det har jag lektioner :)
Det har varit jobbigt att ta sig upp på morgnarna den här veckan, dels på grund av att det är ovanligt tidigt för min kropp att vakna klockan sju (haha, jag är så bortskämd) men mest för att vi ställde om klockan i lördags, så det är väldigt mörkt på morgnarna. Solen går upp bakom palmerna på morgonträningen, och det är så vackert så det inte längre känns jobbigt att vara tvungen att hasa sig ur sängen så "tidigt".
Idag hade vi också möte med nya strykecoachen och jag tror detta kommer att bli superbra! Han kommer från Denver och har alltså haft simmare innan (de simmarna vann vår conference).
Den här veckan kör vi bara morgonpass, ca 6 000 långbana.
Nu ska jag stressa klart en uppsats och efter det har jag lektioner :)
lördag 10 mars 2012
Spring Break
Nu skriver jag inlägg nummer 300 på den här bloggen, och det kommer bli ett fint inlägg!
Nu är det bara en dag kvar på Spring Break 2012, känns lite sorgligt, men det börjar bli dags att ta tag i simningen igen snart, har väl varit lite väl mycket saltvatten och inte klorvatten jag badat i den senaste tiden. Jag och Julia jobbar på med våra brännor och den här veckan har det varit på stranden här hemma, på South Beach i Miami och i Key West. Det har varit hur bra som helst! Här kommer en liten fotokavalkad! :D
Nu är det bara en dag kvar på Spring Break 2012, känns lite sorgligt, men det börjar bli dags att ta tag i simningen igen snart, har väl varit lite väl mycket saltvatten och inte klorvatten jag badat i den senaste tiden. Jag och Julia jobbar på med våra brännor och den här veckan har det varit på stranden här hemma, på South Beach i Miami och i Key West. Det har varit hur bra som helst! Här kommer en liten fotokavalkad! :D
Julia trivdes bra på South Beach.
Såhär fint är det i Miami
Över en av alla broar till Key West
Key West-utsikt
En restaurang som ligger precis vi den norra änden av en bro som är sju miles lång. Vi missade den precis och kunde inte vända på bron. Men vi hade hört att stället hade goda hamburgare, en egen pool och att den låg precis vid vattnet, så vi åkte tillbaka, totalt 14 miles extra bara för den. Men det var det värt!
Här är USA's södraste punkt! 90 miles till Kuba.
Strand i Key West
På vägen hem stannade vi vid en munkfabrik och mums, så smaskigt!
måndag 5 mars 2012
Miami Beach
Dagen spenderades på South Beach, Miami. Så himla fint och bra! Lite kyligt när molnen kom förbi, men skönt i vattnet och bara jättebra! Lunch på TGI Friday's precis vid stranden, najs det också!
söndag 4 mars 2012
Sawgrass
Igår blev vi alldeles för röda för att sola igen, så idag var vi förståndiga och Julia smorde in sig med SPF 100 innan vi åkte till det feta shoppingcentret Sawgrass Mills. Vi handlade massor och hade skoj. Sen blev det ett kvällsbad i havet innan solen gick ned och sen middag på Moe's. Imorn ska vi nog åka till Miami, upp i ottan så vi hinner sola!
lördag 3 mars 2012
SOOOOOL!
Inatt hämtade jag Julia på flygplatsen och idag har vi legat på stranden i fem soliga timmar! Nu drar vi till shoppingcentret!
Kommande planer är Miami på måndag och Key West senare i veckan - tjohej!
Kommande planer är Miami på måndag och Key West senare i veckan - tjohej!
torsdag 1 mars 2012
Inget speciellt
Ja, den här veckan är en liten "mellan-vecka", ingen tävling och inget springbreak... Det är konstigt lugnt och skönt och jag har insett att jag behövt lite återhämtning.
Tränar ett pass om dagen den här veckan, och nästa vecka blir det helt ledigt från simningen, skönt!
Har gjort klart alla skolgrejer jag behövt, skjutsat Chelsea till flyget - i utbyte mot att vi får låna hennes bil (bra deal!) - och shoppat livsnödvändigheter på Walmart och IMORGON KOMMER JULIA hit!
Tränar ett pass om dagen den här veckan, och nästa vecka blir det helt ledigt från simningen, skönt!
Har gjort klart alla skolgrejer jag behövt, skjutsat Chelsea till flyget - i utbyte mot att vi får låna hennes bil (bra deal!) - och shoppat livsnödvändigheter på Walmart och IMORGON KOMMER JULIA hit!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)