Vaknade tjugo över sju imorse, och träningen började halv åtta. Hade försovit mig rätt rejält alltså så det var bara att kasta sig på cykeln! Men jag hann :)
90 minuters styrketräning med Payne och sen simmade vi 3000 meter, bl.a. 100 fritt max från pall. Det gick inte så snabbt för mig... Några av killarna simmade på 54 (fortfarande i långbana), det är så coolt att de är snabba :)
Efter träningen gick jag och Jonna och tog ett isbad i sjukgymnastrummet, eller vad man ska kalla det (trainers' heter det på engelska). Vattnet var 10°C, så med den enkla formeln 1 min/°C bestämde vi oss för att sitta där i tio minuter. Fötterna var lagom domnade efteråt, men de värmdes snabbt upp i det andra badet som var 35 grader.
Ett busslast till lämnade skolan idag, det var hejarklacken med div. cheerleaders och skolans "band" som marcherar och spelar trumbon. Typ. De skulle i alla fall till Gainesville där fotbollslaget håller hus. De spelar sin första match ikväll, mot Gators som tydligen är bra och FAU Owls kommer få storstryk spås det. Klockan 1 svensk tid i natt kan man se matchen på ESPN. Jonna sa dock att jag skulle varna ev svenska tittare för att Owls suger...
Nu ska jag kasta mig över det enorma pluggberget jag har på mitt skrivbord!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar