fredag 9 december 2011

En hel drös hundringar

Imorse var det dags för det beryktade passet 90*100. Jag var i mellangruppen, som bara gjorde 86 och som hade starttid 5 sek långsammare än snabba gruppen och 5 sek snabbare än långsammaste gruppen (som bara gjorde 82).

I alla fall, serien var såhär: 

8*100 uppvärmning s 1.30
10*100 paddlar s 1.20
10*100 fritt s 1.25
10*100 paddlar s 1.20
10*100 fritt s 1.25
10*100 paddlar s 1.20
10*100 fritt s 1.25
10*100 paddlar s 1.20
8*100 avbad s 1.40

Sen simmade jag 400 extra så det blev 9 000 meter. Herrejösses, kan knappt fatta att jag precis körde den serien, i långbana dessutom! Det var riktigt segt i början, speciellt då jag missade starttiden de två första gångerna vi skulle ta på oss paddlarna. Men efter det kom jag igång och det var riktigt kul och skönt att simma! På min hjärna hade jag följande låt, kändes passande :) 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar