Helt slut

Klockan 7 imorse började vår styrketräning, vi höll på till strax efter 8, 8.20 hoppade vi i bassängen och strax efter klockan 11 var vi tillbaka i omklädningsrummet. 4 timmars träning med knappt 20 minuters paus, härligt... Vi simmade Goal 50's, en av våra standardserier där tränarna har räknat ut en tid vi måste simma snabbare än och så gör vi 10 stycken 50or tre varv och de är start 1.30. Alltså ska man maxa 30 gånger och man får vila ca 1 minut. Idag var "specialregeln" att vi inte fick gå hem förrän alla hade klarat 30 stycken, dock fick man hjälpas åt, så om en simmare hade en dålig dag och en annan hade en bra så kunde den bra simma några extra 50or (slå sin egen tid) och "ge dem" till personen som missat.

Första varvet simmade jag 5 frisim och 5 fjäril, klarade 4 frisim och INGA av mina fjäril, det var helt enkelt ingen fjärilsdag. Andra varvet klarade jag alla frisim, simmade superbra. Tredje varvet klarade jag en enda 50a, 5 av dem var 1/10 över tiden, så det var lite surt, men sen var jag helt slut i kroppen. Summa summarum var jag tvungen att simma 15 50or extra som jag missat... Jag försökte 8 gånger efter hela serien, klarade 3, alltså 12 stycken kvar... Men eftersom jag har världens bästa lagkamrater så fick jag hjälp, Iwona gjorde 4, Anett gjorde 4, James 2 och Austin 2. Och jag vet att missa 15 låter dåligt, men det var många som missade, en tjej missade alla 30 så alla i laget gjorde en extra åt henne (till och med jag, men då var jag 4/10 över min tid så det hjälpte ju inte), och en kille missade 20 och en hel hög med folk missade mellan 5-10 stycken.

Nu blev det väldigt mycket siffror ser jag, hoppas ni förstår vad jag menar... I alla fall så brukar vi simma den här serien ganska ofta, och det är vanligt att man missar med någon tiondel då och då, precis som det blev idag. Men aldrig förr har de krävt att alla ska klara 30 stycken, så träningen blev väldigt mycket hårdare idag. När jag kom hem efter passet la jag mig direkt på soffan och fick kämpa ganska rejält för att orka gå de 5 stegen till köket för att laga frukost. Sen sov jag en timme och nu har jag precis vaknat och ska sätta igång och plugga, får se hur det går.

Nu är i alla fall den jobbiga veckan över, nästa vecka ska bli lite lugnare och nästa lördag har vi tävling mot Princeton hemma, ska bli kul!