Imorse när jag gick ut ur omklädningsrummet så var det en mycket vacker syn. Solen gick upp på ena sidan poolen, det duggregnade och så var det en stor, dubbel regnbåge med sina ändar på varsin sida av poolen. Och så lite palmer och åh så fint det var! Det måste betyda att det blir ett bra pass, tänkte jag. Men nej. 7000 jobbiga yards där huvudverken var:
12*400
[3*(1: 4*25 snabbt+200 neg+100 bra, frisim
2: samma som 1, men som en broken 400 me
3: 400 fr neg
4: 400 me)] 1a varvet ss, 2a pa på frisimmet, 3e fen och så pa på frisimmet.
Och sen var det en timme styrka :)
I måndags och tisdags kände jag mig fortfarande pigg och snabb som jag gjorde på tävlingen i helgen, men igår hände något, jag blev helt slut i kroppen och så är det fortfarande. Dagens pass kanske egentligen inte var så jobbigt, men jag var trött redan efter de första 25orna på den första av 12 400ingar, ingen lätt situation.
Efter styrkan åt jag en superfrukost! Kokt ägg, en halv avokado, havregrynsgröt med frusna bär och mjölk och apelsinjuice! Mmm!
Idag har jag mina tråkigaste lektioner, hatar skolan på torsdagar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar