Imorse simmade vi två testserier med syftet att sortera bort de simmare som inte är tillräckligt bra för att vara med, helt enkelt. Vi är 60 stycken nu och bara 18 av varje kön får i slutändan (så tror jag iaf att det är) åka på conference. I alla fall så simmade vi 10*100 fr, killarna på start 1.20 och tjejerna på 1.25 och så simmade vi 10*100 ben, killarna på 1.50 och tjejerna på 2.00. Jag ledde min bana på 1.25 och simmade jättebra, idag igen! Efter serien sa Coach Lara att jag simmat bra och att jag borde testa 1.20 nästa gång vi gör serien. Hon är absolut min favvocoach! Hon har förmågan att framföra beröm på ett bra sätt, eller ja, framföra beröm över huvud taget. Om Coach Oliver hade velat få samma sak sagt hade han nog paketerat det i skäll för jag valt fel starttid. Eller inte sagt något alls, då det bara var de ungerska tjejerna som simmade på killarnas starttid och han gärna ser dem göra liiite bättre ifrån sig...? Nä, nu kanske jag var elak?
Efter träningen åt jag en DUNDERBRA frukost och sen gick jag på massage! Härligt!
Två bra lektioner med mycket bra lärare!
La mig vid poolen i två timmar och solade och läste en bok av Carolina Gynning och sen gick jag till skolans REC-center och sprang på löpband i 40 min. 4.6 miles hann jag, nästan 7.5 km! Nu är jag trött och ska laga en stor portion pasta och plugga, eller kolla Sex and the City, eller kanske åka ut med cykeln! Klockan är bara 18 så det finns många möjligheter!
En solig och peppande dag har det verkligen varit! :D
simmar ni i yards eller långbana nu? :))
SvaraRaderaLångbana någon månad till
Raderahärligt Frida!!
SvaraRaderaHoppas de kickar bort några som inte klarade starttiden, det var rätt många va?? Tyvärr så har inte Steve ballar nog att göra det så man får trängas med slowisar istället, suck..