Idag har jag haft jätteont i ryggen hela dagen. Jag kan fortfarande inte säga om det bara är historiens värsta träningsvärk, men musklerna ger liksom upp när jag försöker spänna, inte skönt alls.
Efter världens tråkigaste morgonpass gick jag till trainers för att få el och is på ryggen och då kom min favorit-trainer John fram och hjälpte mig att stretcha och sa att jag skulle komma tillbaka dit på eftermiddagen för massage. Styrketräningen blev lite halvdant rehabpass, för knäböj var inte att tänka på. Sen rusade jag till min tutor och sen en sväng till study hall innan jag fick massagen. Det behövdes och det hjälpte! John sa att han hade sett oss på passet igår när vi gjorde 8*(10 upphopp+25 max från pall) och han sa att han inte var förvånad när jag kom in till trainers idag för jag böjde visst bara ryggen när jag gjorde upphopp... Han tillade också att jag inte var den enda som gjorde fel, kanske för att muntra upp mig lite ;) Nästa gång ska han våga säga till, sa han (det är väl lite känsligt att lägga sig i andra tränares övningar).
Det har blivit lite kyligt på morgnarna, så jag gick till bokaffären och inhandlade lite OWLs-kläder. Mys!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar